Çamlıhemşin Toplum Sağlığı Merkezimiz tarafından, Sağlık Bakanlığımızın ülke genelinde yürüttüğü “Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa” kampanyası kapsamında vatandaşlarımıza yönelik farkındalık etkinliği düzenlendi. Toplumda fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekmek, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının geliştirilmesini teşvik etmek ve bireylerin sağlık durumları hakkında farkındalık oluşturmalarını sağlamak amacıyla gerçekleştirilen etkinlik, vatandaşlarımızın yoğun ilgisiyle gerçekleştirildi.
Etkinlik süresince katılımcıların fiziksel uygunluk ve hareket kapasitesi çeşitli değerlendirme yöntemleriyle incelendi. Bu kapsamda bireylerin denge, kas gücü ve fonksiyonel hareket becerilerini değerlendirmek amacıyla tek ayak üzerinde denge testi, el dinamometresi ile kavrama kuvveti ölçümü ve otur-kalk testi uygulandı. Yapılan ölçüm ve değerlendirmeler sayesinde vatandaşlarımızın fiziksel aktivite düzeyleri hakkında bilgi edinmeleri sağlanırken, aynı zamanda hareket kapasitesi ve genel sağlık durumlarına ilişkin farkındalık kazanmaları hedeflendi.
Etkinlik boyunca sağlık personellerimiz tarafından katılımcılara düzenli fiziksel aktivitenin insan sağlığı üzerindeki olumlu etkileri hakkında bilgilendirme yapıldı. Düzenli egzersizin; kalp ve damar sağlığının korunması, kas ve iskelet sisteminin güçlendirilmesi, kronik hastalık riskinin azaltılması, ruh sağlığının desteklenmesi ve yaşam kalitesinin artırılması üzerindeki katkıları detaylı şekilde aktarıldı. Ayrıca günlük yaşam içerisinde hareketli bir yaşam tarzının benimsenmesi, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının sürdürülmesi ve sağlığın korunmasına yönelik öneriler paylaşıldı.
Yapılan değerlendirmeler sonucunda ihtiyaç duyduğu belirlenen vatandaşlarımız; sağlıklı yaşam alışkanlıklarını geliştirmeleri, gerekli danışmanlık hizmetlerinden yararlanmaları ve bireysel destek almaları amacıyla Sağlıklı Hayat Merkezine yönlendirildi.